Удобно

Интуитивно понятный сервис.
Можно использовать в зале.

эффективно

Более 200 программ тренировок,
программы питания от ведущих
диетологов.

Выгодно

Онлайн-платформа намного
выгоднее персонального
тренера.

НАчните добиваться результатов

На каждый день занятий вам будут предложены упражнения и желательная нагрузка. Если вы не знаете, как делать то или иное упражнение, вы можете прочитать о нем или просмотреть обучающее видео с подробными инструкциями. Вы можете фиксировать исполненную нагрузку. Результаты и динамику можно отследить в разделе личного кабинета Статистика. Помимо программы тренировок, пратформа формирует для вас ежедневный рацион питания. Вам предлагаются продукты на день, а также рецепты их приготовления.

Смарт-платформа формирует программу тренировок и питания, в зависимости от поставленной цели и исходных параметров пользователя.

Вы можете выбрать интенсивность и дни тренировок.

На каждый день занятий вам будут предложены упражнения и желательная нагрузка.

Если вы не знаете, как делать то или иное упражнение, вы можете прочитать о нем или просмотреть обучающее видео с подробными инструкциями.

Вы можете фиксировать исполненную нагрузку.

Производите еженедельные замеры и загружайте фото, чтобы отслеживать результаты.

Результаты и динамику можно отследить в разделе личного кабинета Статистика.

Помимо программы тренировок, пратформа формирует для вас ежедневный рацион питания.

Вам предлагаются продукты на день, а также рецепты их приготовления.

Как работать с платформой?

Зарегистрируйтесь в системе

Заполните профиль

определите цель

Следуйте личной программе

обучайтесь Онлайн

корректируйте изменения

отслеживайте результаты

Делитесь достижениями

Смотрите сами

При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек .settings.php